06 15 77 19 93 Contact
Tous les premiers jeudis du mois, à partir d'octobre 2024, un cours de Yoga Nidra sur une thématique spécifique sera proposé.
De 18h45 à 20h00
En ligne tous les mois et en présentiel à la Penne sur Huveaune, une fois tous les deux mois.
Le cours durera 1h15 avec une pratique de nidra d’environ 45, 50 minutes.
Venez un peu en avance pour vous installer tranquillement pour la séance.
Les éléments ou plus précisément la purification des éléments, est un voyage au cœur de la Terre, de l’Eau, du Feu, de l’Air et de l’Espace. Ceux-ci sont intimement liés entre eux et avec nous. Vivre la pratique avec les éléments, c’est vivre une nouvelle expérience au cœur de soi. C’est un autre outil d’accompagnement à la recherche et la découverte de soi-même.
« Du corps originel émane le Grand Elément Espace, du Grand Elément Espace le Grand Elément Air, du Grand Elément Air le Grand Elément Feu, du Grand Elément Feu le Grand Elément Eau, du Grand Elément Eau le Grand Elément Terre. » Siddha siddhanta paddhati 1.3
Déroulé d’un cours type de Yoga Nidra :
Tarifs : En donation libre, lien pour les dons : LucieYogaMarseille
Lieu : O Fil du Soi à la Penne sur huveaune, l'adresse sera donnée aux personnes inscrites.
Inscription obligatoire : 06 15 77 19 93 - info@lucieyoga.net
Voici le lien de la pratique : Nidra du 5 juin
Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.
Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).
Yoga prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…
Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.