Une belle nouvelle année 2023 ! 

Avec quelques jours d'avance, je vous souhaite une belle 2023.
La rentrée des cours collectifs sera le 3 janvier. 

Nous nous retrouverons donc la semaine prochaine sur nos tapis  

Et voilà la toute dernière newsletter et tous ses événements pour le premier semestre 2023

Newsletter de Nouvelle Année : Légèreté en 2023

Bonne lecture ! 

Les événements du premier trimestre 2023 :​

• 21 janvier : Grand cours ; la Force Intérieure
• 4 février : Grand cours : Yoga Détox
• 18 mars : Atelier Yoga Nidra : Les élèments

Les grands cours sont des cours de 2h30 avec une thématique définie, ce sont des voyages entre Vinyasa, Hatha et Yoga Nidra. Si vous participez aux deux grands cours, 45 € au lieu de 50€. 

Les ateliers de Yoga Nidra durent 3 heures, une partie théorique démarre l'atelier, suivie d'une petite pratique physique et d'un souffle et de la séance de nidra (entre 45 et 55 minutes) et nous concluons l'atelier par un échange sur le nidra. 

Namaste

Lucie