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Atelier Yoga Nidra : Le Pranayama

le 13 novrembre 2021

Durant ces 3 heures d'atelier, nous aborderons différents textes concernant le pranayama et les techniques de pranayama (essentiellement pratiques de souffles) ; ainsi que ce lien si étroit avec le corps d'énergie et le système nerveux. 

Plusieurs techniques vous seront proposées. 

A l'issue de cet atelier vous serez en mesure de choisir quelles pratiques vous conviendra le mieux selon votre humeur, vos émotions, ce que vous vivez à l'instant. 

Un support de pratique vous sera remis lors de l’atelier.

Le pranayama est un allié de tous les jours. 

INSCRIPTION : 06 15 77 19 93 info@lucieyoga.net ou paiement en ligne

Prix : 45€

Lieu : ACADEMIE DE HATHA YOGA - 8 RUE DES HEROS – 13002 MARSEILLE

… Quand le courant de prana est stabilisé, le souffle s’arrête spontanément (kevala kumbaka) et un état où le mental n’existe plus (unmani) survient de lui-même" - Verset 41 Hatha Yoga Pradipika

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