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Yoga Nidra : Animal Totem

Le 17 avril 2020

L'Animal Totem, Animal Tutélaire

En observant la nature, tous les animaux ont leurs qualités : comportements instinctifs, émotionnels, intuitifs… Dans la quête de notre animal, nous ferons résonner cette part animale en nous…

Dans la mythologie indienne, on l'appelle le vâhana. Il est l'être ou l'objet qui sert de monture ou de véhicule à une divinité. Il aura inci pour fonction de redoubler ses pouvoirs. 

« L'homme contrairement à l'animal pense ; mais l'animal n'a pas à penser, il sait » Batiste Foisy

Déroulement de l’Atelier

Lieu de l'Atelier

Académie de Hatha Yoga
8 rue des Héros
13001 Marseille

Prix par personne : 30€ en présentiel - 25€ en ligne 

RESERVATION AU 06 15 77 19 93 ou info@lucieyoga.net

 Vous pouvez payer en ligne votre atelier et ainsi faire votre réservation : 

   

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?

Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.

Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).

Yoga prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…

Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.