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Cet été vous aurez la possibilité de participer à deux cours de yoga Nidra.
La thématique principale est Prana : Le souffle de vie, (Prana) est le mouvement d’énergie incessant. Il est le principe qui anime toute chose. Dans ces ateliers nous allons comprendre comment s’articule ce souffle pour voyager à l’intérieur et avec lui.
Comme la tramontane et le mistral soufflent autour de nous, d'autres vents circulent à l'intérieur...
"Quelle que soit la région où se manifeste un tourment causé par la maladie, on doit avec son esprit contempler le vayu (vent)présent dans cette région" 5.9 Hatha Yoga Pradipika
Comme les points cartographiques pour repérer des lieux, mon corps est un ensemble de points...
"Dans toute activité, concentre toi sur l'espace qui sépare l'inspiration de l'expiration. Ainsi accède à la félicité" Sutra 64-Vijnana-Bhairava tantra
Déroulement de l’Atelier
• Présentation de la séance
• Yoga Nidra
• Temps de parole
Prix par personne: 15€
Nombre maximum de participants : 15
Lieu : Académie de Hatha Yoga - 8 rue des héros - 13001 Marseille