06 15 77 19 93 Contact
le samedi 04 février de 9h30 à 12h00.
A l’arrivée du printemps, il est temps de faire le grand nettoyage…
Nous voyagerons entre Vinyasa, Raja, Hatha et Nidra Yoga avec des postures, des souffles pour vous aider à éliminer les éventuels petits excès de l’hiver.
Le souffle va permettre de mieux oxygéner le sang et régénérer les cellules, les postures vont nettoyer le système digestif, fluidifier la lymphe et stimuler la circulation sanguine. Tout ceci est évidement présent dans une séance de yoga plus classique, sur ce grand cours DETOX le choix des souffles et des postures va amplifier le phénomène. Un accent sera porté sur les organes de l’estomac, des intestins, du foie, du pancréas, de la rate et des poumons.
Nous profiterons de ce cours pour nettoyer aussi une mémoire intime, le souvenir d’un événement difficile, la relaxation finale sera aussi dirigée vers la purification du système énergétique.
Conseils pratiques pour ce Grand Cours : Manger léger la veille, bien boire. Petit déjeuner si vous avez besoin 2 h avant de venir.
Lieu : Chez Choré Ames Ecole de danse 15 A rue Réattu 13009 Marseille
Prix : 25€
Inscription : 06 15 77 19 93 ou info@lucieyoga.net
Inscription Obligatoire
Venez en avance pour vous installer tranquillement
Pour le maintien du grand cours : 8 participants minimum et 20 maximum.