Une rentrée sous la lumière de la conscience
Les yeux au sol, mains dans les poches,
J’avance, ramassée dans la fraîcheur du matin.
Le soleil n’est pas levé, comme mon regard ;
Qui suit, avec mes pieds, l’éclairage automatique.
Il est trop tôt pour mes pensées
Je suis une automate qui marche vers le dhamma hall
Le trajet est court mais je vis chaque pas.
Presque brusquement la lumière de la nuit me réveille
Dans l’instant, j’observe mon souffle.
Dans l’instant, je détends mon corps.
Dans l’instant, tout en marchant
Je stoppe et je lève les yeux
La lumière de la nuit : la Lune
Ronde et presque pleine
C’est le quatrième jour et je viens tout juste d’ouvrir les yeux…
Ce matin-là, sera le seul des dix, éclairé par l’astre lunaire.
Ce matin-là, je me redresse pour mieux voir.
Ces mots sont nés d’un silence, celui d’un stage Vipassana vécu en juillet, intense, épuré, sans fioritures. Une expérience d’introspection radicale, de retour à l’essentiel. Je prends encore le temps d’en intégrer l’impact… mais je vous partage dès aujourd’hui ce moment de bascule.
Dans la newsletter de pré-rentrée, je vous ai partagé les grandes lignes de la reprise : événements à venir, nouvelles énergies, et surtout, cette volonté de vivre pleinement chaque étape. Aujourd’hui, place aux détails pratiques : forums, rentrée, ateliers, planning...
Je prends aussi un temps pour vous dire que le mois de septembre sera consacré à l’ancrage, à l'organisation de l'année, à l'écoute de chacun·e. Les grands événements commenceront en octobre, en douceur, mais avec profondeur !
Forums des associations – le 6 septembre
À La Penne-sur-Huveaune, de 9h à 13h
Je serai présente au Forum des associations, au complexe sportif Saint-Exupéry, pour vous accueillir sur le stand de Lucie Yoga
C’est le moment idéal pour échanger, poser vos questions et finaliser vos inscriptions.
À Marseille (9e/10e arr.), de 10h à 16h30
Le stand de Lucie Yoga sera tenu toute la journée par le président de l’association, au forum de la mairie des 9e et 10e arrondissements, au Parc de la Maison Blanche (150 Boulevard Paul Claudel, 13009 Marseille)
Je le rejoindrai à partir de 14h pour vous retrouver sur place en fin de journée.
C’est la rentrée ! Lundi 8 septembre
Les cours reprennent à partir du lundi 8 septembre
Le planning reste globalement identique à l’année dernière, avec un seul changement à l’école de danse, les autres lieux et horaires sont reconduits.
Les pré-inscriptions sont ouvertes, et j’organise les groupes dès maintenant.
Merci de me confirmer votre présence ou vos souhaits de créneaux si ce n’est pas encore fait !
06 15 77 19 92
info@lucieyoga.net
Premier atelier : Le nettoyage ORL
Samedi 11 octobre – de 13h30 à 16h30
Un atelier pour nettoyer, libérer et respirer pleinement.
Nous explorerons les techniques de Shatkarma en lien avec la sphère ORL (nez, gorge, sinus…), pour purifier et relancer l’énergie. Accessible à toutes et tous, avec des précautions adaptées.
L’atelier aura lieu à Marseille, Ecole de Danse Choré Âmes, Réservation obligatoire !
Les événements du 1er trimestre
Voici les ateliers à venir pour ce début d’année. Ils font écho à des zones clés du corps, mais aussi de la psyché : ancrage, souplesse, libération mentale.
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12 octobre : Nettoyage ORL
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15 novembre : Hanches & bassin
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13 décembre : Dos & mental
Je vous souhaite une belle rentrée, vivante, paisible, en pleine conscience.
Je reviens des terres silencieuses de l’été, chargée d’énergie, nourrie d’un stage Vipassana profond. Avec fermeté, foi et ferveur, je pose mes intentions pour cette nouvelle année : transmettre avec clarté, accueillir avec douceur, et faire rayonner la lumière de la conscience dans chaque pratique.
A très vite sur nos tapis
Namaste
Lucie yoga
06 15 77 19 93