Pose de Yoga

Atelier Yoga Nidra : DATES 2020

A l Académie de Hatha Yoga de 14h00 à 17h00


 

le 11 janvier 2020 : SHIVA

 

le 01 février 2020 : ISTA DEVATA, le guide intérieur

 

le 28 mars 2020 : Le temps, les 3 temps

 

le 16 mai 2020 : Le sommeil : cette petite mort ou la Résorption des tattvas

Détails des séances à venir

 

Déroulement de l’Atelier

  •          Présentation de la séance
  •          Le Sankalpa
  •          Petite pratique physique de Hatha Yoga
  •          Yoga Nidra avec les 5 grands éléments
  •          Temps de parole

Lieu de l'Atelier

Académie de Hatha Yoga
8 rue des Héros
13001 Marseille

Prix par personne : 30€

RESERVATION AU 06 15 77 19 93 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 Vous pouvez payer en ligne votre atelier et ainsi faire votre réservation : 

Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?

Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.

Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).

Yoga prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…

Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.

Tout au long de l’année divers ateliers et stages auront lieu  :

Les ateliers et les stages auront des parties théoriques et pratiques. Un livret vous sera remis ainsi que certains accessoires suivant les thématiques abordées.