Grand cours : Détox
LE 14 MARS 2020

Grand cours et Atelier Nutrition avec Dégustation: 50 €

de 9h30 à 13h00

A l’arrivée du printemps, il est temps de faire le grand nettoyage… de l'organisme pour éliminer les toxines accumulées cet hiver ?

C'est le moment idéal pour dépolluer vos émonctoires : votre foie, vos intestins, vos reins, vos poumons et votre peau ! 

Dans un premier temps: GRAND COURS DETOX

Nous voyagerons toujours avec Vinyasa, Raja, Hatha et Nidra Yoga avec des postures, des souffles pour vous aider à éliminer les éventuels petits excès de l’hiver.

Le souffle va permettre de mieux oxygéner le sang et régénérer les cellules, les postures vont nettoyer le système digestif, fluidifier la lymphe et stimuler la circulation sanguine. Tout ceci est évidement présent dans une séance de yoga plus classique, sur ce grand cours DETOX le choix des souffles et des postures va amplifier le phénomène. Un accent sera porté sur les organes de l’estomac, des intestins, du foie, du pancréas, de la rate et des poumons.

Vous sortirez de ce grand cours avec une séance de Yoga Nidra (sommeil), une relaxation de 20 à 25 minutes incluse dans ce grand cours. La thématique sera tout aussi adaptée : « Nettoyage du système énergétique »

Tarif : 25€ le grand seul

Lieu : Choré Ames

15 A rue Réattu

13009 Marseille 

Pour vous inscrire : 06 15 77 19 93, Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Dans un deuxième temps: ATELIER NUTRITION

Suivra à ce Grand cours un atelier Spécial DETOX faite par une nutritionniste, Elodie Saldo, chef culinaire & naturopathe

L’atelier se déroulera en 3 étapes :

- Présentation de la détox de printemps, comprendre pourquoi elle est essentielle.

- Questionnaire détox et bilan personnalisé pour chaque participant.

- Conseils en naturopathie pour une cure détox réussie.

Bonus : Apéro détox offert et un cadeau !

Tarif : 25€